رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه ...
تغذیه در ورزشکاران
تغذیه در ورزشکاران. پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران : برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه
تغذیه مناسب برای ورزشکاران چیست؟ - تغذیه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،ایفمارک الگوی تغذیه ای در ورزشکاران
تغذیه ورزشکاران
امروزه تغذیه صحیح جایگاه اصلی خود را در بین برنامه های ورزشکاران پیدا کرده است و اهمیت
ورزش و تغذیه
شاید فقط یک ورزشکار حرفهای از ارزش تغذیه در انجام ورزش c در ورزشکاران پرورش
توصیههای غذایی برای ورزشکاران - رژیم غذایی
بررسیهای جدید در مرکز پزشکی ویک فارست نشان داده است که عادتهای غذایی درست و مناسب می
نکاتی در مورد تغذیه مناسب برای ورزشکاران
برای داشتن اندامی ایده آل ورزش به همراه تغذیه را نباید فراموش کردباید و نباید های تغذیه
علم ورزش | تغذیه ورزشی
مطالب و مقالات علم تغذیه ورزشی و تغذیه ورزشکاران را در این بخش بخوانید
راهاندازی کلینیک تخصصی تغذیه ورزشی برای ورزشکاران حرفهای
رییس کمیته تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی از اعلام آمادگی پنج کشور برای حضور در اولین کنگره بین
تغذیه ورزشکاران,تغذیه فوتبالیستها
تغذیه مناسب برای ورزشکاران,تغذیه فوتبالیستها,تغذیه وزنه برداران,تغذیه در ورزشهای مختلف
تغذیه ورزشکاران
جهت انجام فعالیت های ورزشی، برنامه ریزی غذایی، رکن مهمی را تشکیل می دهد.در وزشکاران غیر